圆锅催眠术教程网教你如何进入到深度催眠状态的方法

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    如何进入深度催眠状态?我们都知道

    催眠状态的深度可以分为三个级别:

    浅度催眠状态、中度催眠状态和深度催眠状态。

    在深度催眠状态下,被催眠者仅与催眠师保持单线的感应关系,对周围的任何刺激均无感受

    呈现高度的暗示性,失去自制和判断力,绝对听令于催眠师,可出现各种暗示性幻觉

    ……在催眠结束后,被催眠者对催眠状态中的情况全部遗忘。

    那么,怎样才能让被催眠者进入到深度催眠状态呢?
    深度催眠状态是在较浅级别的催眠状态基础上的加深

     

    加深的关键有以下几种方法:

     

    1、连续加强催眠性暗示
    进行放松催眠后再深入进行暗示,暗示语的语调越来越慢:“你已进入催眠状态,为了加深你的睡眠,请再放松。”
    当放松面部肌肉后让被催眠者充分体验放松感,必要时用手试着提开上睑,说,”现在真正的放松了,眼皮很松了,一点也睁不开了,再放松,再放松·....,很松了…”
    “上肢再放松,放松一点也无力了”,此时试着弯曲上肢,有意识地将手臂微微抬起突然放掉,任手臂突然下垂,并暗示:“这就真正放松了,一点力气也没有了,我给你按摩一下,你的上臂肌肉会紧张收缩不能弯曲,注意就要收缩了。”
    可以试着弯手臂,如肌肉确因收缩而不能弯曲就证明在催眠状态下具有较强的暗示性,再暗示:“现在你的注意力全部集中了,只能听到我的讲话,并按我的指令去执行,任何外界的干扰都不会影响你,也听不到外界的任何声音,但只能听从我的指令。你已沉睡了,再沉睡,睡深一点!再睡深一点……”。


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